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Este libro tiene 3 recomendaciones.
Dra. Monali Y. Desai (Cardiólogo y fundador/Si fuéramos familia)
Obtengo la mayor parte de mi información sobre nutrición de estudios médicos. No he leído ningún libro sobre nutrición con el que esté de acuerdo 100%. Estos son algunos libros relacionados con la nutrición que leí recientemente y que me parecieron interesantes: Eat to Live (Joel Fuhrman), Why We Get Fat (Gary Taubes) y The 4-Hour Body (Tim Ferriss).Bryan Callen (Coanfitrión/The Fighter and the Kid)
Probablemente he recomendado The Art of Learning y The 4-Hour Body, no estoy bromeando, más que cualquier otro libro.marin gerov (Co-Fundador/DULO)
Hablando de Tim Ferriss, su serie (La semana laboral de 4 horas, El cuerpo de 4 horas, El chef de 4 horas) ha sido un recurso extremadamente bueno para mejorar el trabajo, la salud y el aprendizaje.Amazon descripción
¿Quieres perder grasa, duplicar la testosterona, conseguir el trasero perfecto o darle a tu pareja un orgasmo femenino de quince minutos? Cualquiera que sea su objetivo físico, El cuerpo en 4 horas eclipsa cualquier otro manual de salud al compartir los secretos mejor guardados de la ciencia y las investigaciones más recientes para proporcionar nuevas estrategias para rediseñar el cuerpo humano.
Y no es necesario que te agotes. El autor de bestsellers internacionales, Timothy Ferriss, lo ayuda a alcanzar su verdadero potencial genético en 3 a 6 meses con un compromiso de menos de cuatro horas por semana. Puede elegir entre un menú de opciones, desde simples hasta extremas, para cambios corporales dramáticos.
Basado en más de 15 años de investigación y con historias personales, increíbles fotos de antes y después, recetas y barras laterales, The 4-Hour Body le dará resultados increíbles y cambiará su apariencia para siempre.
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Dra. Monali Y. Desai, Bryan Callen, marin gerov
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Fuentes
- Dr. Monali Y. Desai, cardiólogo y fundador de If We Were Family, Learned Finance & Investing by Reading Books
- Herramientas de titanes
- Marin Gerov, cofundador de DULO, aprendió al menos una lección valiosa de cada libro leído
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