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Melhores livros para treinadores pessoais

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Índice

Being a personal trainer can be a daunting task if you haven’t formally got your degree. Even if you have, it can be frustrating since there’s so much you need to know and to update every time.

Aside from working out, you can learn about fitness, nutrition, and business. Being a personal trainer isn’t easy, and it can be hard if you don’t know how to market yourself. If you want to become successful, I believe you need to learn the ins and outs of being a personal trainer.

But what if you’ve already known about the marketing world?

Is there anything else you can learn?

Yes! There are plenty of other topics that you can learn about. Some of the favorites are human anatomy, strength training, and learning how to optimize fitness through diet.

Besides that, there’s also the spiritual side of being a personal trainer. You may want to incorporate meditation, serenity, and motivation into your clients. If you’ve never practiced these methods, then you could easily benefit from a few books on meditation methods.

I believe that reading a few hours a week can enhance anybody knowledge, including for you as a personal trainer. Many of the top-rated influential trainers take time to improve their methods personally. But, not all of us have free time to read through books consistently.

Here’s a list of the best books for personal trainers, as recommended by the entrepreneurs, CEOs and freelancers on The CEO Library. Each of these books is top-tier and provides you knowledge on how you can improve your clientele.

Melhores livros para treinadores pessoais

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

Body by Science: A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

I feel guilty for not having posted a review earlier: I owe a lot to this book. I figured out the value of intensity training and maximizing recovery. I use the ideas but with minor modifications (my own personal workout is entirely based on free weights and barbells, but I incur --and accept --a risk of injury). I have been applying the ideas for more than three years. Just get over the inhibitions (and illusions of control) and accept the idea of training less. Gratitude.
Nassim Nicholas Taleb
Flaneur
Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex

Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex

The best way to change your life is to change what your life is made up of—your rituals, your habits, how you eat and think. This book is a road map for doing exactly that, written by an author whose results can’t be argued with.
Ryan Holiday
Estrategista de Mídia, Autor, Fundador/Brass Check
Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet

Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet

What's it like to train with a Navy SEAL in winter in New York for a whole month? Featuring the truly remarkable American hero David Goggins.
Marc Andreessen
Cofundador/Andreessen Horowitz
Liderança e auto-engano: saindo da caixa

Liderança e auto-engano: saindo da caixa

Imagine trabalhar em uma organização onde o objetivo de seus colegas é ajudá-lo a alcançar seus resultados. Eu não podia acreditar que era possível. Depois de ler este livro, tive que trazer Arbinger para o Reino Unido para ensinar nosso povo. Que experiência! Somos todos pessoas melhores por isso. Este livro aborda os fundamentos da cultura, do trabalho em equipe e do desempenho.
Mark Ashworth
CEO / Butcher's Pet Care
The Essential Wooden: A Lifetime of Lessons on Leaders and Leadership

The Essential Wooden: A Lifetime of Lessons on Leaders and Leadership

A few other excellent coaching and leadership books I read this year: The Winner Within by Pat Riley and The Essential Wooden: A Lifetime of Lessons on Leaders and Leadership by John Wooden (thanks to the friend who recommended all these).
Ryan Holiday
Fundador/Cheque de Bronze
O poder do engajamento total: gerenciar a energia, não o tempo, é a chave para o alto desempenho e a renovação pessoal

O poder do engajamento total: gerenciar a energia, não o tempo, é a chave para o alto desempenho e a renovação pessoal

The Power of Full Engagement was one of the first books that helped me to start to understand myself, and to work to embrace how I feel and be intuitive. The key concept in the book is that you should be either fully engaged in a task, or fully disegaged and finding renewal. For example, finding the natural dips within your day and thinking about rituals and changes you could make. Maybe you go for a 20 minute walk at 3pm when you naturally find yourself less productive.
Joel Gascoigne
Co-fundador/tampão
Who's Got Your Back: The Breakthrough Program to Build Deep, Trusting Relationships That Create Success--and Won't Let You Fracassar

Quem te protege: o programa inovador para construir relacionamentos profundos e confiáveis que geram sucesso – e não vão deixar você falhar

Este livro foi recomendado por Antonio quando questionado sobre títulos que ele recomendaria a jovens interessados em sua carreira.
Antonio Eram
Fundador e CEO/NETOPIA mobilPay
Equipes imparáveis: as quatro ações essenciais da liderança de alto desempenho

Equipes imparáveis: as quatro ações essenciais da liderança de alto desempenho

Unstoppable Teams prova que, com a liderança certa, pessoas comuns podem fazer coisas extraordinárias. A partir de sucessos contra as probabilidades em empreendimentos comerciais e missões militares, Mills compartilha os segredos para a construção de uma equipe que pode fazer o aparentemente impossível. Leia-o e leve sua equipe de estagnada a imparável.
Liz Wiseman
Pesquisador, Consultor Executivo, Autor
A Fighter's Heart: One Man's Journey Through the World of Fighting

A Fighter’s Heart: One Man’s Journey Through the World of Fighting

I read both of Sam Sheridan’s books A Fighter’s Heart and A Fighter’s Mind this year and they are both spectacular. Don’t be put off by the subject matter. They are good.
Ryan Holiday
Fundador/Cheque de Bronze
Unleashing Excellence: The Complete Guide to Ultimate Customer Service

Unleashing Excellence: The Complete Guide to Ultimate Customer Service

Many authors tell you why great customer service matters; Yanovitch and Snow show you how to make it happen.
Rich Stamberger
CEO/SmartBrief, Inc.
Michael Jordan: The Life

Michael Jordan: The Life

Michael Jordan and Phil Knight, the Nike founder, two different biographies, those were great. See, Michael Jordan’s was really really quite good and doesn’t seem to get talked about as much but it’s nice and solid.
Yaro Starak
Fundador/Entrepreneurs-Journey.com
Mais inteligente, mais rápido, melhor: os segredos de ser produtivo na vida e nos negócios

Mais inteligente, mais rápido, melhor: os segredos de ser produtivo na vida e nos negócios

No ano passado, li o livro 'Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business' de Charles Duhigg. Olhe passado o título isca de cliques e você encontrará um dos melhores livros sobre produtividade que já li... E já li muitos deles.
Mike Benkovich
Fundador/Anatomônicos
A Dicotomia da Liderança: Equilibrando os Desafios da Propriedade Extrema para Liderar e Vencer

A Dicotomia da Liderança: Equilibrando os Desafios da Propriedade Extrema para Liderar e Vencer

Até este ponto da minha vida, nunca li um livro que revelasse as verdades da liderança com tantos detalhes e crueza. O verdadeiro valor deste livro não pode ser quantificado em palavras.
Pete Roberts
Co-Founder & CEO/Origin Maine USA
Tiger Woods

Tiger Woods

I was riveted (and appalled) by Tiger Woods and probably talked to more people about this book than anything else I read this year.
Ryan Holiday
Estrategista de Mídia, Autor, Fundador/Brass Check
Why the Rich Are Getting Richer

Why the Rich Are Getting Richer

The reason why this is my favorite book is that it is an advanced version of Rich Dad Poor Dad which explains in further details how the rich are getting richer by understanding the tax system and real financial education. [...] When I chanced upon "Why the Rich Are Getting Richer", I finally understand why I have been running my own tax consulting practice for such a long time. The global tax system is set up to benefit the rich people because they are the ones who contribute to the growth of the economy by putting investments into the economy as well as creating job opportunities.
Jack HM Wong
Treinador e autor
No Bull: My Life In and Out of Markets

No Bull: My Life In and Out of Markets

As a speculator I learned to take the best from books and ideas without arguments (many readers seem to be training to be shallow critics)--good insights are hard to come by. One does not find these in the writings of a journalist. There are some things personal to the author that might be uninteresting to some, but I take the package. The man is one of the greatest traders in history. There are a few jewels in there.

The man did it. I'd rather listen to him than read better written but hollow prose from some journalist-writer.

Nassim Nicholas Taleb
Flaneur
Gerenciando o jogo mental: como pensar de forma mais eficaz, navegar pela incerteza e desenvolver fortaleza mental

Gerenciando o jogo mental: como pensar de forma mais eficaz, navegar pela incerteza e desenvolver fortaleza mental

Jeff Boss é um ex-SEAL da Marinha e sabe tudo sobre fortaleza mental e controle de suas emoções e impulsos diante de situações críticas. Ele usa sua experiência neste livro para ensinar aos outros como desenvolver resiliência e coragem e lidar com situações difíceis.

Resiliência e fortaleza são duas qualidades fundamentais de um líder de sucesso, especialmente quando confrontado com situações de crise ou tomando decisões difíceis. Este livro é uma grande ajuda nesses momentos, quando você se sente inseguro.

Arianos de Holger
CEO/Dominet Digital Corporation
The Winner Within

The Winner Within

A few other excellent coaching and leadership books I read this year: The Winner Within by Pat Riley and The Essential Wooden: A Lifetime of Lessons on Leaders and Leadership by John Wooden (thanks to the friend who recommended all these).
Ryan Holiday
Fundador/Cheque de Bronze
Trillion Dollar Coach: The Leadership Playbook of Silicon Valley's Bill Campbell

Treinador de trilhões de dólares: o manual de liderança de Bill Campbell, do Vale do Silício

O segredo mais bem guardado do Vale do Silício não é um pedaço de hardware, um pedaço de software ou um hacker. É um ex-treinador de futebol chamado Bill Campbell, que se tornou tão indispensável que Steve Jobs fazia uma caminhada semanal de domingo com ele e os fundadores do Google disseram que não teriam conseguido sem ele. Todos nós precisamos de treinadores para melhorar, e este livro explica o que tornou Bill tão bom - é um manual para trazer o melhor dos outros, sendo simultaneamente solidário e desafiador, e dando mais do que apenas elogios à noção de colocar as pessoas em primeiro lugar.
Adam Grant
Autor
Integrity: The Courage to Meet the Demands of Reality

Integrity: The Courage to Meet the Demands of Reality

This is less of a business book, but I strongly recommend every entrepreneur to read the book "Integrity" by doctor Henry Cloud. The premise is that there is no shortage of bright gifted business people, but he's worked with a lot of CEOs and executives where businesses are having a lot of problems not because of business training, or business coaching, or even business giftedness, but much more from character issues, or personal deficiencies, and that book was very eye opening. I was able to kind of see flaws in myself, or a lot of business things that have gone awry, and our mutual friend Drew, even once said to me that, every major issue he's seen in the business networks he's in, are relational. So that book, "Integrity", is awesome, I want to re-read it every year or two.
Colin Jones
Founder/Blackjack Apprenticeship
Celebrating Failure: The Power of Taking Risks, Making Mistakes and Thinking Big

Celebrating Failure: The Power of Taking Risks, Making Mistakes and Thinking Big

Celebrating Failure (can't recall the author) because as a speaker/trainer & business person, failure is almost certain. You will make mistakes when you push & try. What makes the difference is being able to celebrate your mistakes, learn from them and come back stronger than before.
Shaen Yeo
Founder/Positive Education
O código da mente extraordinária: 10 leis não convencionais para redefinir sua vida e ter sucesso em seus próprios termos

O código da mente extraordinária: 10 leis não convencionais para redefinir sua vida e ter sucesso em seus próprios termos

Livro de desenvolvimento pessoal com muitos insights interessantes, escrito em termos que os programadores vão adorar e entender. Acessível e não nerd de forma alguma.
Michael Herrmann
Fundador/Terminerinnerung
The Mask of Masculinity: How Men Can Embrace Vulnerability, Create Strong Relationships, and Live Their Fullest Lives

The Mask of Masculinity: How Men Can Embrace Vulnerability, Create Strong Relationships, and Live Their Fullest Lives

I recently wrote an article on Man's struggle with his mental health. This is a massive problem, and I am trying to wrap my head around what I think the issue is and get others perspectives. That's why I am listening to this.
Nicky Cullen
Writer, Anxiety Coach
The Consulting Bible: Everything You Need to Know to Create and Expand a Seven-Figure Consulting Practice

The Consulting Bible: Everything You Need to Know to Create and Expand a Seven-Figure Consulting Practice

An amazingly thorough compilation of distilled wisdom regarding the elements for success in consulting. The most experienced consultant will harvest many valuable tips, and the newcomer won't be able put it down.
Jack Zenger
CEO/Zenger Folkman
Dottir: Minha jornada para se tornar um bicampeão de CrossFit Games

Dottir: Minha jornada para se tornar um bicampeão de CrossFit Games

I met Katrin during her first week of attending CrossFit classes, shortly after my first CrossFit Games championship...Her story is a reminder to fans and aspiring athletes that anyone can achieve greatness if they are willing to work hard enough. It’s also a testament to the power of Iceland’s Dottirs that makes my heart swell with pride.
Annie Thorisdottir
Two-Time CrossFit Games Champion
Psychology of the Stock Market

Psychology of the Stock Market

For those interested in the stock markets ~G.C Selden's 1912 (yes 1912!!) The Psychology of the Stock Market. Human emotions and thought processes remain the same. Greed and fear. Even though my business is in fitness and wellness most of the books are pretty awful and I haven't been influenced by individuals in this sphere. i keep hearing younger trainers talking about bodybuilders and their online presence, videos, etc but that doesn't interest me. No I haven't watched Pumping Iron. There are some very good marketers to be sure such as Pat Rigsby and Ryan Lee who I have bought material from but no book per se has influenced this career.
David Sisk
Founder/David Sisk Fitness
Pai rico Pai Pobre

Pai rico Pai Pobre

The funny thing is that the books that had the biggest impact (like my Verne’s favourite) are not necessarily the best books, objectively speaking. They were good enough to present a new worldview that I was not aware of. Timing probably was more important than their intrinsic literary qualities. They “managed” to fall into my lap at the right time. Such a book was Robert Kiyosaki’s “Rich Dad Poor Dad”, a mediocre book by my standards of today, but deeply inspirational by the ones from yesterday.

Vladimir Oane
Fundador/UberVU
Vaca Roxa

Vaca Roxa

Então, novamente quando eu era mais jovem, no início dos anos 2000, Purple Cow de Seth Godin e The Cluetrain Manifesto eram dois trabalhos aos quais eu sempre me referia, assim como The Lean Startup de Eric Ries, mais tarde quando eu estava procurando sobre como se tornar um melhor empreendedor de tecnologia.
Dragos Novac
CEO/Nórdico 9
A Regra dos 5 Segundos: Transforme sua Vida, Trabalho e Confiança com Coragem Todos os Dias

A Regra dos 5 Segundos: Transforme sua Vida, Trabalho e Confiança com Coragem Todos os Dias

O mundo humano ocorre na linguagem, então é melhor ficar bom nisso!
Bill Liao
Sócio Geral/RebelBio, SOSV.com
Human + Machine: Reimagining Work in the Age of AI

Human + Machine: Reimagining Work in the Age of AI

Leia alguns livros maravilhosos e esclarecedores este ano.
Doug McMillon
CEO/Walmart
Emperor: The Gates of Rome: A Novel of Julius Caesar

Emperor: The Gates of Rome: A Novel of Julius Caesar

To be honest, I’ve always been a fiction and fantasy reader, probably ever since I realised those weird little shapes called alphabets actually made sense in a string. I credit books like Gates of Fire, the Conqueror and Emperor series by Conn Iggulden as shaping my thoughts as a leader.
Xi-Wei Yeo
Director/Living Theories
Reinventando as Organizações

Reinventando as Organizações

Primeiro, uma palavra sobre planos de carreira. Com o tempo, percebi que as carreiras são como ruas de mão única. A magia acontece em territórios inexplorados. Além disso, a vida é como você escolhe viver cada momento, cada dia. Então, hoje, em vez de construir uma carreira, prefiro fazer movimentos laterais na vida, trabalhar com grandes pessoas e fazer parte de projetos ambiciosos que impactam o mundo. Existem alguns livros que me trouxeram até aqui: [...] Frederic Laloux "Reinventando as Organizações".
Cristina Riesen
Fundador/We Are Play Lab
As Cartas de Boro

As Cartas de Boro

Aqui estão alguns livros que eu recomendo (nesta ordem) para aprender a escrever uma cópia eficaz:

  • As Cartas de Boro de Gary Halbert;
  • Segredos de Publicidade da Palavra Escrita por Joseph Sugerman;
  • Kickass Writing Secrets of a Marketing Rebel por John Carlton.
Nick Janetakis
Fundador/NickJanetakis.com
Trabalho Profundo: Regras para o Sucesso Focado em um Mundo Distraído

Trabalho Profundo: Regras para o Sucesso Focado em um Mundo Distraído

Sou fã de Cal há muito tempo. Seu livro So Good They Can't Ignore You é um dos meus favoritos, mas é seu novo livro que provavelmente teve o maior e mais imediato impacto em mim. Para aqueles que gostaram de Average is Over, de Tyler Cowen, já sabem como será importante a capacidade de se concentrar, ser criativo e pensar em alto nível no futuro. Este é um livro que explica como cultivar e proteger essa habilidade - a capacidade de fazer um trabalho profundo. Uma coisa que já comecei a fazer desde a leitura deste livro é registrar o número de horas de trabalho intenso que faço todos os dias em meu diário matinal. É uma maneira de manter uma contagem de corrida e monitorar se eu começar a me distrair ou diminuir meu ritmo. Enfim, ótimo livro!
Ryan Holiday
Fundador/Cheque de Bronze
A coisa difícil sobre coisas difíceis: construir um negócio quando não há respostas fáceis

A coisa difícil sobre coisas difíceis: construir um negócio quando não há respostas fáceis

Li este livro em uma época em que a Udemy estava crescendo rapidamente - ao longo dos 18 meses em que passamos de 30 para 200 pessoas. Foi útil ler sobre os desafios, preocupações e triunfos de Horowitz ao abordar os mesmos tipos de problemas em um estágio semelhante de crescimento. Há tantas grandes decisões que você precisa tomar onde simplesmente não há uma resposta clara, certa ou errada. Existem muitas áreas cinzentas. Você coleta informações de sua equipe, mas as decisões difíceis cabem a você. Este livro me ajudou a perceber que, embora eu precisasse considerar o feedback de forma cuidadosa e objetiva, eu era responsável por tomar uma decisão no final — mesmo quando era impopular.

Dennis Yang
CEO/Udemy

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