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Ee Ling Lim (CEO/SmarterMe)

Este livro é sobre resiliência, e eu gostaria que existisse um livro assim quando eu era mais jovem. Eu tinha 18 anos quando meu pai faleceu e era algo que eu não falava porque tinha muito medo de abrir as comportas. Isso me atingiu com força, no dia em que minha filha comentou que eu não parecia sentir falta do meu pai - porque eu nunca falava sobre ele.

Descrição da Amazônia

Após a morte repentina de seu marido, Sheryl Sandberg teve certeza de que ela e seus filhos nunca mais sentiriam alegria pura. “Eu estava no 'vazio'”, ela escreve, “um vasto vazio que preenche seu coração e pulmões e restringe sua capacidade de pensar ou mesmo respirar”. Seu amigo Adam Grant, psicólogo da Wharton, disse a ela que existem medidas concretas que as pessoas podem tomar para se recuperar e se recuperar de experiências que abalaram a vida. Não nascemos com uma quantidade fixa de resiliência.

É um músculo que todos podem construir. A opção B combina as percepções pessoais de Sheryl com a pesquisa reveladora de Adam sobre como encontrar força diante da adversidade. Começando com o momento angustiante em que ela encontra seu marido, Dave Goldberg, desmaiado no chão de uma academia, Sheryl abre seu coração - e seu diário - para descrever a dor aguda e o isolamento que sentiu após a morte dele. Mas a Opção B vai além da perda de Sheryl para explorar como uma ampla gama de pessoas superou dificuldades, incluindo doenças, perda de emprego, agressão sexual, desastres naturais e a violência da guerra. Suas histórias revelam a capacidade de perseverança do espírito humano. . . e redescobrir a alegria.

A resiliência vem de dentro de nós e do apoio externo. Mesmo após os eventos mais devastadores, é possível crescer encontrando um significado mais profundo e ganhando mais valor em nossas vidas. A Opção B ilumina como ajudar os outros em crise, desenvolver compaixão por nós mesmos, criar filhos fortes e criar famílias, comunidades e locais de trabalho resilientes. Muitas dessas lições podem ser aplicadas às lutas cotidianas, permitindo-nos enfrentar o que vier pela frente. Duas semanas depois de perder o marido, Sheryl estava se preparando para uma atividade pai-filho. “Eu quero Dave,” ela chorou. Sua amiga respondeu: “A opção A não está disponível”, e então prometeu ajudá-la a aproveitar ao máximo a Opção B. Todos nós vivemos alguma forma de Opção B. Este livro nos ajudará a aproveitá-la ao máximo.

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